Как избавиться от изжоги народными средствами и не только

Проще всего избавиться от изжоги можно при помощи медикаментозного способа. В любой аптеке вы сможете найти десятки средств, помогающих побороть изжогу, это и таблетки, и гели, и разные суспензии. Хорошо справляются с данной проблемой такие лекарственные средства, как Ренни, Гевискон и Гастал. Но что делать тем, у кого нет времени идти в аптеку, или же она находиться слишком далеко? Если вы знаете, как избавиться от изжоги, то не станете паниковать.

С такой напастью, как изжога, можно справиться и при помощи некоторых хитростей, которые запасли в своих кладовых таинств когда-то давно еще наши бабушки. Наиболее распространен такой метод: берем половину маленькой ложки соды и разбавляем ее в стакане воды. Этот способ эффективен, вот только не стоит им увлекаться, потому что сода оказывает негативное воздействие на слизистую нашего желудка и пищевода.

Тем, у кого желудочная кислотность повышена, стоит прибегнуть к другому способу избавления от изжоги: возьмите сырую морковь или сырой картофель и отожмите из них сок. Выпейте сок во время изжоги, и она мгновенно пройдет. Также отлично справляется с этой напастью и сок капусты. Если сок из овощей вам отжимать некогда или не хочется, можете просто покушать их в сыром виде.
Еще с изжогой отлично борются некоторые жидкости, такие как молоко, вода без газа и минеральная вода. Если жидкости не помогли побороть изжогу, то попробуйте скушать семена подсолнуха, миндаль, грецкие орехи или обычный просушенный горох.

Как избавиться от изжоги

Также с изжогой хорошо справляется и белая глина, то есть каогсил. Каогсил способен помочь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и других заболеваниях пищеварительной системы.

Профилактика возникновения изжоги.
Для начала нужно полностью изменить ежедневный рацион питания. Обязательно откажитесь от жирных продуктов и жареных блюд в пользу кисломолочных продуктов, овощей, фруктов и зелени. Острые продукты также должны быть под запретом. Забудьте про алкоголь и газированные сладкие напитки. Если вы курите – придется бросить.

Обязательно соблюдайте дневной режим питания, то есть на ночь кушать вообще не стоит, с утра нужно кушать больше всего еды, а после обеда кушать можно только самые легкие продукты и так вплоть до следующего утра. На ночь пейте натуральные йогурты, но не позднее, чем за 2 часа до сна. Порции еды в течение дня должны быть маленькими, но количество приемов пищи должно увеличиться.
Если изжога сопровождается рвотой или тошнотой, то обязательно обратитесь в поликлинику за обследованием, так как зачастую изжога говорит о наличии другого, более серьезного, заболевания пищеварительной системы.


Материалы по теме:
Как избавиться от насморка, чтобы жизнь вошла в прежнее русло
И почему мы думаем о том, как избавиться от похмелья, только с утра?

Один комментарий к записи “Как избавиться от изжоги народными средствами и не только”

Добавить отзыв