Не тошно жить. Способы борьбы с тошнотой

Тошнота – один из защитных симптомов нашего организма, который показывает приближение какого-либо заболевания, расстройства, аллергической реакции. Тошнота может быть связана с отравлением, интоксикацией организма, может появляться во время беременности. Существует также случайная тошнота, появляющаяся без видимых причин. Если даже это неприятное ощущение длится всего несколько минут, оно может существенно вредить образу жизни, негативно сказываться на работоспособности.

Как избавиться от тошноты?

Одна из самых распространенных причин – это расстройство желудка, вызванное перееданием, голодом или чрезмерным приемом алкоголя. Если вас тошнит после плотного ужина, то симптомы можно снять с помощью таблеток, улучшающих пищеварение. Часто используется активированный уголь, но существуют более действенные лекарства. Нужно быть внимательным, непрекращающаяся тошнота обычно связана с более серьезными заболеваниями желудочно-кишечного тракта, например, гастритом. Для улучшения пищеварения можно исключить из рациона тяжелые продукты, сесть на диету.

Иногда тошнота связана с нервными расстройствами или стрессом. Следует дать себе немного отдохнуть и успокоиться. А снять неприятные симптомы помогает корень имбиря. Можно просто пожевать его или добавить в чай. Кстати, прием большого количества жидкости улучшает работу желудочно-кишечного тракта.

Как избавиться от тошноты

Многим знакома тошнота, появляющаяся во время поездок в транспорте, полетов на самолете. В аптеках продаются специальные препараты, помогающие избавиться от укачивания. Хорошо помогает ломтик лимона, он снимает тошноту. Также можно выпить мятного чаю. Если вы знаете, что вас укачивает в путешествиях, то стоит ограничить себя в еде перед поездкой.

Смена предпочтений в еде в сочетании с тошнотой у женщин могут свидетельствовать о беременности. Токсикоз – неприятное явление, но с ним сталкиваются практически все будущие мамочки. Здесь может помочь корректировка питания. Ешьте больше фруктов и овощей, избегайте острой пищи, исключите из рациона чай и кофе. Нельзя заниматься самолечением, если токсикоз существенно влияет на вашу жизнь, то лучше обратиться к врачу.

Постоянная тошнота без видимых причин может быть вызвана серьезными расстройствами организма. Если симптомы не проходят, а описанные методы не приносят нужного эффекта, то лучше обратиться к специалисту. Он диагностирует заболевание и пропишет действенные лекарства.


Материалы по теме:
Здоровые на всю голову. Способы лечения головной боли
Как не погореть в пути. Избавляемся от перегара

Добавить отзыв